Los 10 errores más frecuentes que hacen que tu dieta fracase: 

El kale es una hortaliza que pertenece al grupo de la coliflor, el repollo, la berza, las coles de Bruselas y el brócoli. Tiene un valor nutritivo alto, ya que aporta vitaminas, proteína vegetal, fibra, hierro y calcio.

De oliva, de girasol, aceites vegetales, refinados, sin refinar, de coco, de palma, de colza, aceite de pescado. ¿Por qué algunos son tan recomendados y otros tan poco?